افراد جوان هم نگران چین و چروک ها باشند!

 

چین و چروک های صورت فرورفتگی های روی پوست هستند. این چین و چروک ها حاصل از دست رفتن رطوبت و الاستیسیته پوست هستند. چین و چروک بیشتر با افزایش سن بین سنین 40 تا 50 سال ایجاد می شود اما مدرن شدن سبک زندگی باعث شده تا افراد جوان هم دچار این چین و چروک ها شوند. همه افراد با افزایش سن چین و چروک ها را تجربه می کنند. چین و چروک ها بیشتر در نواحی صورت، گردن و دست ها ایجاد می شوند.

 

علل چین و چروک

 

  • سن: با افزایش سن، چین و چروک ها روی پوست ظاهر می شوند. با بالا رفتن سن پوست سست و شکننده و خشک می شود و باعث تشکیل چین و چروک های بیشتر می شود.
  • قرار گرفتن در معرض نور خورشید:نور خورشید مهم ترین علت ایجاد چین و چروک هاست. قرار گرفتن بسیار زیاد در برابر نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک های بزرگ و عمیق تر می شود.
  • سیگار کشیدن: سیگار کشیدن از طریق سرعت بخشیدن به پروسه ی پیر شدن پوست باعث ایجاد چین و چروک در سنین پایین تر می شود.
  • حالات چهره: حرکت های صورت، مثل چشمک زدن، خندیدن و اخم کردن باعث ایجاد چین و چروک ها می شود.
  • کم خوابی
  • رژیم غذایی نامتعادل
  • استرس
  • آلودگی
  • مصرف زیاد از مواد آرایشی
  • ژنتیک

 

کرم های پوستی و ترکیبات گیاهی مختلفی حاوی ویتامین A، آنتی اکسیدان ها و کلاژن می توانند باعث کاهش چین و چروک ها شوند. در این راستا تعدادی از درمان های خانگی مفید برای از بین بردن چین و چروک را در ادامه شرح می دهیم.

 

پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را از دست ندهید: درمان جوش و آکنه با این سه روغن گیاهی

 

درمان های خانگی طبیعی

 

سوپر فود ها

به غذا هایی که حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی هستند سوپر فود یا فرا غدا می گویند. فرا غذا های بسیاری وجود دارند که باعث پیشگیری از بروز چین و چروک ها و تقویت سلامت عمومی بدن می شوند. تحقیقات نشان داده که مردان و زنانی با عادات غذایی سالم که میوه ی بیشتری میخورند چین و چروک های کمتری نسبت ب کسانی که بیشتر گوشت و غذا های بی ارزش میخورند دارند. بعضی از سوپر فود ها مانند:

  • سفیده ی تخم مرغ
  • دارچین
  • زنجبیل
  • میسو(خمیر سویا)
  • کنگر فرنگی
  • آووکادو
  • دانه ی چیا
  • ماهی سالمون و ساردین
  • سیب زمینی شیرین
  • گوجه فرنگی

 

روغن های طبیعی

روغن های اسانسی و حاملی که حاوی ویتامین های مختلف مانند ویتامین A، ویتامین های گروه B و ویتامین C و همچنین دارای ترکیبات کلاژن ساز و اسید های چرب ضروری هستند می توانند باعث کاهش بروز چین و چروک و از بین رفتن آن ها شوند. مثل:

  • روغن بادام شیرین
  • روغن جوجوبا
  • روغن هسته ی انگور

 

جهت خرید روغن‌های گیاهی ارگانیک بروکس کلیک کنید. 

 

ماسک های خانگی

 

  • ماسک آلوئه ورا و روغن بادام شیرین *

آلوئه ورا دارای ترکیبات مغذی بی شمار است. تحقیقات نشان داده که استفاده ی روزانه از ژل آلوئه ورا بطور قابل ملاحظه ای بروز چین و چروک ها را کاهش می دهد بعلاوه پوست را هیدراته کرده و از کلاژن تغذیه می کند.همچنین روغن بادام شیرین حاوی ویتامین های مغذی فراوان بوده که پوست را مرطوب کرده و از چین و چروک جلوگیری می کند. برای تهیه ی این ماسک؛ یک فنجام ژل آلوئه ورا و یک قاشق غذا خوری روغن بادام شیرین را ترکیب کنید و بطور کامل به پوست صورت و گردن خود بمالید. پس از 15 تا 20 دقیقه آن را با آب سرد بشویید. بهتر است از این ماسک هفته ای دو تا سه بار استفاده کنید.

 

  • ماسک موز

​​​​​موز دارای روغن های طبیعی و ویتامین ها است که می تواند باعث تقویت سلامت پوست شود. موز را همراه با پوست با کمی شیر داخل همزن مخلوط کرده و سپس به صورت خود بمالید. پس از 10 دقیقه صورت خود را پاک کنید.

​​​​​​​

ویدیوی آموزشی این ماسک را یوتوب مشاهده کنید.

 

  • ماسک بلوبری، گردو و ماست

میوه ی بلوبری و ماست دارای ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدالتهابی بسیار قوی هستند و از پیری پوست بطور قابل توجهی جلوگیری میکنند. برای تهیه ی این ماسک؛ یک چهارم فنجان بلوبری، یک چهارم مغز گردو و دو قاشق غذا خوری ماست را در داخل میکسر ترکیب کنید و بطور یکنواخت روی پوست صورت و گردن خود بمالید و پس از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد بشویید. حداقل هفته ای یکبار از این ماسک استفاده کنید.

 

  • ماسک دور چشم نعناع، عسل و روغن هسته ی انگور

عسل و نعناع یک ماده ی بسیار قوی برای جلوگیری از پیر شدن پوست می باشند همچنین روغن هسته ی انگور خون رسانی به پوست را افزایش می دهد و پوست را هیدراته می کند و به طور قابل ملاحظه ای از بروز چین و چروک ها جلو گیری می کند. برای تهیه ی این ماسک؛ یک فنجان برگ نعناع خشک شده را با یک قاشق غذا خوری عسل و یک قاشق غذا خوری روغن هسته ی انگور ترکیب کنید و بطور کامل در اطراف چشم خود بمالید. پس از 15 دقیقه آن را با آب سرد بشویید. برای نتیجه ی بهتر هر شب قبل از خواب از این ماسک استفاده کنید.

۰
از ۵
۰ مشارکت کننده

مقالات دیگر بروکس را از دست ندهید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش